5 نوع درمان شناختی رفتاری (CBT) و مزایا و معایب
درمان شناختی رفتاری یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای علم روانشناسی در طی سال‌های اخیر است. از این روش درمانی به عنوان ” انقلاب شناختی” یاد می‌شود. CBT به افراد کمک می‌کند تا یاد بگیرند که چگونه الگوهای مخرب فکری را شناسایی و کنترل کنند. اگر می‌خواهید با رفتار درمانی شناختی بیشتر آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم تا […]
