درمان شناختی رفتاری با مشاورلایو

5 نوع درمان شناختی رفتاری (CBT) و مزایا و معایب

توسط روانشناسیدر 13 تیر 1401

درمان شناختی رفتاری یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای علم روانشناسی در طی سال‌های اخیر است. از این روش درمانی به عنوان ” انقلاب شناختی” یاد می‌شود. CBT به افراد کمک می‌کند تا یاد بگیرند که چگونه الگوهای مخرب فکری را شناسایی و کنترل کنند. اگر می‌خواهید با رفتار درمانی شناختی بیشتر آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم تا […]

بیشتر بخوانید
مهارت ارتباط مؤثر را بهتر بیاموزیم

ارتباط مؤثر و 3 موانع اصلی آن

توسط روانشناسیدر 17 خرداد 1401

بسیاری از ما هر روز با افراد مختلفی چه به صورت حضوری و چه از طریق شبکه‌های اجتماعی بی‌شماری که در دسترس ما است ارتباط برقرار می‌کنیم؛ اما چند نفر از ما از طریق ارتباط مؤثر با دیگران به تعامل می‌پردازیم؟ انسان موجودی اجتماعی است که باید برای رفع نیازهای خود با دیگران تعامل داشته […]

بیشتر بخوانید

    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

    آدرس

    تهران، خیابان اسدآبادی، کوچه چهلم، پلاک 17

    تلفن

    +12 (0) 345 678 9

    ایمیل

    info@company.com