درباره درمان افسردگی بدون دارو و در خانه شنیده‌اید؟

توسط روانشناسیدر 28 تیر 1401

مطالعات زیادی پیرامون امکان درمان افسردگی بدون دارو صورت گرفته است. همان‌طور که می‌دانید، این اختلال در تمامی دنیا شایع است و متأسفانه هر روز بر شمار مبتلایان به اختلال افسردگی افزوده می‌شود. همه ما ممکن است در زندگی به نقطه‌ای برسیم که پیش از آن حتی فکرش را نمی‌کردیم و تصور کنیم که دیگر […]

تعبیر خواب رابطه نامشروع چیست؟

توسط خودشناسیدر 28 تیر 1401

اگر در دوران کودکی خواب رابطه نامشروع را می‌دیدیم شاید نمی‌دانستیم که این خواب چه معنی دارد و نشانه چیست. ممکن بود این خواب را مثل رازی برای خودمان نگه داشته و حتی کلمه‌‌ای در مورد آن با کسی صحبت نمی‌‌کردیم. اگر خوب فکر کنیم، می‌بینیم که این خواب در بزرگسالی هم فرق زیادی با […]

چیزهایی که از اختلال اوتیسم نمی دانید!

توسط اختلالات روانیدر 21 تیر 1401

در این مطلب قصد داریم تا درباره اختلال اوتیسم صحبت کنیم. شناسایی اوتیسم در کودکان می‌تواند تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به این اختلال داشته باشد. فارغ از نژاد و فرهنگ، اختلال اوتیسم (ASD) در سراسر جهان گسترش یافته و در میان پسران شایع‌تر از دختران است. با ما در مشاورلایو همراه باشید […]

5 نوع درمان شناختی رفتاری (CBT) و مزایا و معایب

توسط روانشناسیدر 13 تیر 1401

درمان شناختی رفتاری یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای علم روانشناسی در طی سال‌های اخیر است. از این روش درمانی به عنوان ” انقلاب شناختی” یاد می‌شود. CBT به افراد کمک می‌کند تا یاد بگیرند که چگونه الگوهای مخرب فکری را شناسایی و کنترل کنند. اگر می‌خواهید با رفتار درمانی شناختی بیشتر آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم تا […]

ارتباط مؤثر و 3 موانع اصلی آن

توسط روانشناسیدر 17 خرداد 1401

بسیاری از ما هر روز با افراد مختلفی چه به صورت حضوری و چه از طریق شبکه‌های اجتماعی بی‌شماری که در دسترس ما است ارتباط برقرار می‌کنیم؛ اما چند نفر از ما از طریق ارتباط مؤثر با دیگران به تعامل می‌پردازیم؟ انسان موجودی اجتماعی است که باید برای رفع نیازهای خود با دیگران تعامل داشته […]

آشنایی با انواع اختلال روانی

توسط اختلالات روانیدر 7 خرداد 1401

منظور از اختلال روانی شرایطی است که بر طرز تفکر، احساسات و رفتار فرد تأثیر مستقیم دارد و درست مانند بیماری جسمی دارای انواع گوناگونی است. برخی از اختلالات روانی نسبتاً شایع‌تر بوده و باعث شده تا بیشترین درصد مراجعه به روانشناسان را به خود اختصاص دهند. ما در این مقاله از مشاورلایو قصد داریم […]

اختلال دوقطبی و نشانه هایی که نباید از آن غافل شد

توسط اختلالات روانیدر 29 اردیبهشت 1401

در زندگی هر کدام از ما لحظاتی وجود دارند که باعث بروز احساساتی نظیر افسردگی، ناراحتی، شادی، هیجان و خوشحالی می‌شوند. بسیار مهم است که میان تغییرات خلق‌و‌خو و همچنین دست کشیدن از علایق و اختلال دوقطبی تمایز قائل شد. عدم توجه به اختلال دوقطبی می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی در زندگی فرد شود؛ اما […]

پانیک اتک، بیماری که ممکن است هرکسی آن را تجربه کند!

توسط اختلالات روانیدر 29 اردیبهشت 1401

آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید که به صورت ناگهانی شروع به لرزیدن کرده، ضربان قلبتان بالا برود و احساس ترس و دلشوره عجیبی به شما دست دهد؟ همه ما در زمان‌های خاصی دچار ترس و اضطراب می‌شویم که این یک واکنش طبیعی به شرایط استرس‌زا و خطرناک است؛ اما اگر این اتفاق […]

4 روش مشاوره از راه دور

توسط مشاورهدر 29 اردیبهشت 1401

مشاوره از راه دور فرآیندی است که میان یک متخصص و مراجعه‌کننده ارتباط برقرار کرده و طی آن متخصص به فرد برای رسیدن به اهدافش کمک می‌کند. این روش به عنوان e-therapy یا e-counseling نیز شناخته می‌شود. مفهوم درمان از راه دور به سال‌ها قبل باز می‌گردد؛ به عنوان مثال، زیگموند فروید، روانشناس معروف در […]

    سبد خرید